진정한 사랑의 가장 큰 장점

진정한 사랑의 가장 큰 장점은 우리 자신의 몸과 영혼을 치유해 준다는 사실이다!

몇 몇 연구 결과는 친절한 행동이 신체적으로나 정신적으로 유익하다는 사실을 알려준다.

예를 들면 다음과 같다.

• 친절한 행동은 몸에서 자연적으로 나오는 진통제인 엔도르핀을 생성 시킨다
• 친절한 행동을 한 뒤에 느껴지는 행복과 평화는 자주 나타나는 현상이라서 '봉사자의 쾌감'이라고 불린다.
• 다른 사람들을 도우면 질병 발생 빈도가 낮아진다.
• 친절한 행동은 절망과 적대감, 고독 등의 감정에 변화를 일으키는 것으로 입증되었다. 다른 사람을 도우면 스트레스가 완화된다.
• 친절한 행동으로 인한 건강상의 이점은 그 일을 기억하느냐의 여부와 상관없이 몇 시간 또는 며칠 동안 지속된다.
• 긍정적인 관계를 맺으며 다른 사람들을 돌보면 면역체계가 향상된다.
• 다른 사람들을 친절하게 대하면 자존감과 낙관주의 및 전반적인 삶의 만족도가 높아진다.